Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2016
|
127.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2016:
|
1797 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 142.12g | Carb: 171.75g.
Breakfast: Помидоры, Nutbutter Шоколадный Микс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Чизарт Сыр с Оливками и Томатами Cheese Lovers, Малина (Несладкая, Замороженная), Мореслав Семга Слабосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Molli Творог 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Какао, Gruntaler Сыр с Пажитником, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Фасоль, Мясо Кролика. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Lactoprot Шоколад, Груши, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|