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Então, estou ganhando peso, mas é massa magra, assim espero XD
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174.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 May 2016:
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975 kcal
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Fat: 45.61g | Prot: 133.11g | Carb: 2.96g.
Breakfast: Ovo Cozido, Alcatra, Seara Filé de Peito de Frango. more...
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gaining 3.3 lb a week
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