Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
152.8 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2016:
|
859 kcal
|
Fat: 24.47g | Prot: 71.24g | Carb: 87.17g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Dinner: Куриный Бульон, Сиртаки Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Княгинино Кефир Обезжиренный, Good Food Чернослив, Santal Красный Грейпфрут. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оджин's weight history
|