Saraiyu's Journal, 25 April 2016

Läuft. :-)

212.1 lb Lost so far: 26.0 lb.    Still to go: 46.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1257 kcal

Fat: 52.39g | Prot: 90.88g | Carb: 110.18g.   Breakfast: Mangos, Edeka Beerenmischung, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. Lunch: Olivenöl, Alnatura Erdnuss Mus, Gurke (mit Schale), Karotten, Braeburn Äpfeln. Dinner: Möhren, Braune Champignons (Italienische Crimini), REWE Passierte Tomaten, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Blumenkohl-Pizzateig. Snacks/Other: Starbucks Cappuccino (Tall). more...

3118 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 23 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 56 minutes. more...