Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
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151.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 April 2016:
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1608 kcal
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Fat: 44.41g | Prot: 184.35g | Carb: 113.30g.
Breakfast: 鶏の胸肉（皮なし）, 玄米, グリコ マックスロードホエイプロテイン. Lunch: ライフフーズ うま塩ドレで食べるチョレギサラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ライフフーズ だし巻きたまご, 玄米（中粒、調理済み）. Dinner: タコ, キャベツ, プチトマト, ブロッコリ, ゆでたまご 卵白のみ, 風味かまぼこ (かに風味), 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: グリコ マックスロードホエイプロテイン, ファミリーマート 海鮮スティック (73g), グリコ マックスロードホエイプロテイン. more...
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losing 13.9 lb a week
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