|
Ля-ля-ля!!! Вчера прикупила себе 3 платья и юбочку))) Так классно всё село по фигуре, я довольная, как слон))) Фигура уже вполне приятная, конечно еще 4-5 кг впереди, но уже вполне)))) И еще нужно поработать, чтобы животик был более плоский.
Наконец-то дошла до веса 1,5 годовалой давности, 73 кг! Я молодец!!!!
Как вообще я дошла до веса в 85 кг??? Да очень просто: на спорт ходила не часто, через день салатики с майонезом, конфетки... И рядом муж, приносящий постоянно вкусняшки. Отожралась на 15 кг! Но самый мой враг: это алкоголь. Он затуманивает разум и полностью отключает контроль. Так что враг взят в оковы, без него стройнеется очень комфортно. И результат меня радует!
|
161.4 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 17 March 2016:
|
1344 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 92.38g | Carb: 146.00g.
Breakfast: Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Творог 5%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная. Lunch: Рыбный Бульон, Сыр Адыгейский, Пикша. Dinner: 4 Сезона Гавайская Смесь, Салат Овощной, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Гранат, Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
2411 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Cross Training - 20 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
 Comments
Вы молодец!)) расскажите, плиз, какой у вас рост? Интересно :) я тоже с такого же веса начинала и сейчас он примерно одинаков у нас :)
17 Mar 16 by member: JooJyliaJoo
|
JooJyliaJoo, спасибо за поддержку! У меня рост 176, фигура яблоко. А у Вас?
18 Mar 16 by member: Irishka-
|
Обновки это здорово!) и только подстегивают на пути к цели! 👍
А я жду посылочку с платишками, много надежд!))) 😃
18 Mar 16 by member: Alina-aprel
|
У меня 175 :) и фигура что-то между яблоком и грушей, ибо и попа, и живот большие :D
18 Mar 16 by member: JooJyliaJoo
|
Alina-aprel, а я никак не рискну покупать без примерки. Столько раз нравилось на витрине, а оденешь, так ужас... Alina-aprel, а у Вас какой рост?
JooJyliaJoo, будем стройнеть вместе!)
18 Mar 16 by member: Irishka-
|
А я все хочу купить уже кау месяца 2, но думаю вдиуг похудею и так и не успею куда нибудь их надеть, поэтому решила подождать лета)
18 Mar 16 by member: almura
|
18 Mar 16 by member: Irishka-
|
Irishka, я 168см )
Это мои первые платишки по почте, сайт понравился! Там к каждой моделе свои размеры с указанием объемов в ключевых местах, к тому же мнооого отзывов реальных покупателей) Плюс, я собрала заказ в $ и получилось рублей на 700 дешевле, если бы в ₽ заказ собирала! На сайте можно выбрать язык (много пнглоязычных полезных отзывов) и валюту))
19 Mar 16 by member: Alina-aprel
|
Алина, когда ждете посылочку? Напишите потом, как подошли обновки!
19 Mar 16 by member: Irishka-
|
Обязательно напишу!) недели через 2, максимум 3 должна доехать посылочка!
19 Mar 16 by member: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irishka-'s weight history
|