Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
132.9 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2016:
|
1257 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 72.28g | Carb: 163.00g.
Breakfast: Корица, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Картофель Тушеный с Мясом, Лента Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Окей Батон Семейный. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nikos85mail.ru's weight history
|