Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2016
|
115.3 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2016:
|
492 kcal
|
Fat: 20.56g | Prot: 20.92g | Carb: 57.19g.
Breakfast: У Палыча Торт Малиновый, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Dinner: Каждый День Кефир 1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Благода Творог Обезжиренный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
darkcygnet's weight history
|