Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
156.5 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2016:
|
1563 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 78.33g | Carb: 181.47g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное. Lunch: Молоко (2% Обезжиренное), Мёд, Молоко (2% Обезжиренное), Булочка Зерновая, Рыбный Суп, Nutiva Кокосовое Масло. Dinner: Избенка Сырники Творожные, Сметана. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вольга-Ольга777's weight history
|