Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
263.9 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2016:
|
1500 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 89.42g | Carb: 220.39g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Савушкин Продукт Сметана 12%, Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Штурвал Скумбрия Натуральная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Груши, Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|