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F: 33,8 – M: 29,7 – VF: 5 – 1524kcal
Extrem viel gegessen und trotzdem an Gewicht verloren?! Versteh das mal einer.
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167.6 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2016:
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1808 kcal
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Fat: 88.37g | Prot: 78.81g | Carb: 174.54g.
Breakfast: Raspberry Cheesecake, Raspberry Cheesecake, Apple Shortcake. Lunch: Parmesan (Geschreddert), Gut & Günstig Gnocchi, Kokosöl, Rucola, Cucina Getrocknete Tomaten, Bertolli Pesto Verde. Dinner: Gekochtes Ei, Babybel Mini Babybel Light, ESN Designer Whey Vanilla, Milch 1,5%. Snacks/Other: After Eight Mint Chocolate Thins, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Raspberry Cheesecake, Babybel Mini Babybel Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. more...
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losing 1.0 lb a week
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 Comments
Vielleicht nur viel Gutes...;-)
01 Feb 16 by member: Hantel76
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Eher viel Leckeres - Popcorn, Kuchen, Brötchen, Schokolade, das volle Programm. :-)
01 Feb 16 by member: Srontgorrth
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Die Quittung kommt bei mir oft mit delay von 1-2 Tagen, wenn ich mich so richtig schön mit den falschen Carbs vollgeballert habe :D
01 Feb 16 by member: kfle77
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Gestern war ich brav, also wäre heute dann Tag zwei. Denn trickse ich die Quittung einfach aus und steige erst wieder nächste Woche auf die Waage, in der Hoffnung dass es weiter runter gegangen ist oder zumindest Stillstand herrscht. :D
01 Feb 16 by member: Srontgorrth
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Bei mir kommt's in der Regel auch erst 2 Tage später, aber dann bist Du wohl gestern seehr brav gewesen...Hauptsache ist doch, Du gast es genossen!:)
01 Feb 16 by member: Hantel76
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Oh ja - Das habe ich. :-)
01 Feb 16 by member: Srontgorrth
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