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Bei meinem derzeitigen Essverhalten muss ich mich nicht wundern, dass es eher hoch als runter geht mit meinen Kilos! Frust...Frust...Frust!
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207.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entries for 14 January 2016:
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2683 kcal
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Fat: 109.92g | Prot: 98.11g | Carb: 316.40g.
Breakfast: Krüger Chai Latte Classic India, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Normaler Kaffee. Lunch: Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Brioche Zopf. Dinner: Pizzabrötchen, Milfina Kräuterbutter, Pizzabrötchen, Dönerfleisch, Hallo Pizza Salat Kreta, Hallo Pizza Joghurtdressing. Snacks/Other: Haribo Saftbären. more...
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2693 kcal
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Activities & Exercise:
Badminton - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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