|
Kilo almaya devam belde artmıyor güzel devam ediyor.
|
147.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2015:
|
2246 kcal
|
Fat: 121.95g | Prot: 139.48g | Carb: 182.72g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Bim Dudi Kaymak, Lor Peyniri Tuzsuz, Dost Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Sote, İzmir Köfte. Dinner: Tavuk Sote, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Lor Peyniri Tuzsuz, Un Kurabiyesi. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cromwelle's weight history
|