|
55,30kg engordei tudo de novo, estou brava comigo, por que não sei mais me controlar e nem fugir da comida!
Zero Carbo?Zero Lactose?Zero Gordura?Zero comida,isso sim!
|
121.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2015:
|
1318 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 29.23g | Carb: 181.07g.
Breakfast: Croissants de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Óleo de Coco. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Renata Macarrão Integral Penne. Snacks/Other: Cafezinho, Cafezinho, Bolo Diet de Chocolate. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|