Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
165.6 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2015:
|
1948 kcal
|
Fat: 81.01g | Prot: 87.65g | Carb: 214.19g.
Breakfast: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Карусель Печенье Слоеное с Сыром Пармезан, Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Перекресток Лепешка Восточная, Картофельное Пюре, Яичный Омлет, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Капуста Тушеная. Dinner: Пицца Домашняя, Яблоко Зеленое, Twix Mini, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Кока-Кола Кола Лайт, Кока-Кола Кола Лайт, Тануки Суши Унаги, Тануки Суши Нигири с Лососем, Тануки Суши Унаги, Ролл Калифорния, Тануки Сяке Темпура, Роллы Филадельфия. more...
|
|
2155 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 8 minutes, Resting - 8 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inara82's weight history
|