Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
261.2 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2015:
|
2594 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 143.25g | Carb: 316.26g.
Breakfast: Экопродукт Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 12%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lunch: Апельсиновый Сок, Картофельное Пюре, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Рассольник. Dinner: Spomlek Сыр Радамер (Radamer), Ашан Драники Картофельные, Колбаса Докторская, Рыбный Суп. Snacks/Other: Дыня, Груши. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_K's weight history
|