Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
168.0 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2024:
|
1332 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 139.43g | Carb: 80.37g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Нектарины, Сливы. Snacks/Other: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, King Island Кокосовые Чипсы, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MPSt's weight history
|