Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2024
|
229.5 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2024:
|
1736 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 74.57g | Carb: 241.84g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, JLC Творог 4%, Магнум Хлеб Крестьянский, JLC Сметана 15%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гречневая Каша, Помидоры, Шоколадный Торт, Пирог со Шпинатом, Сливы, Персики. Dinner: Чеснок, Баклажан, Брест-Литовск Сыр Сливочный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|