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moah... sicher gut Wasser eingelagert wieder 😪
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299.8 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 101.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 August 2024:
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1565 kcal
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Fat: 51.71g | Prot: 80.92g | Carb: 209.82g.
Breakfast: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi, DM Eiweißriegel. Lunch: Wassermelone, REWE Beste Wahl Buttermilch Zitrone Eis, Kluth Studentenfutter. Dinner: Gut & Günstig Vanille Hörnchen, Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt, Rote Paprika, Karotten (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Gurke (Geschält), REWE Allgäuer Emmentaler, Aldi Tortilla Wraps. more...
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gaining 13.9 lb a week
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