Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2024:
|
964 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 68.88g | Carb: 72.71g.
Breakfast: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, не Молоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сыр Стародубский Маасдам, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидор, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lunch: Стожок Эскимо Пломбир Ванильный, Индилайт Медальоны, Огурец (с Кожурой), Гречка, Овощи с грибами☆. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вечно худеющая!'s weight history
|