Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 72.09g | Carb: 153.30g.
Breakfast: Яичница, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлеб, Хлеб. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Чай, Мёд, Сырники Домашние, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Чудо Коктейль Молочный для Взбивания. more...
|
|
1563 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Stretching (yoga) - 13 minutes, Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
M@rinaSport's weight history
|