Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2024:
|
2371 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 148.07g | Carb: 290.16g.
Breakfast: Окей Слива Круглая Красная, Перловая каша на молоке ❤, Zorka Творог 1,8%. Lunch: Помидоры, Яйцо, Огурец, Кабачки, Мистраль Гречка, Магнит Грейпфрут, Guandy Маршмеллоу, Киприно Сыр Советский. Dinner: Абрикос, Магнит Банан, Глобус Творог 1,8%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Черная Смородина, Лимон, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|