Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
107.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2024:
|
1028 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 59.01g | Carb: 108.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Селяночка Гречка в Пакетиках, Агросила Полуфабрикат из Мяса Птицы. Dinner: Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. Snacks/Other: Lit Energy Энергетик Zero Sugar . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
medicine'''s weight history
|