|
Интересно провести эксперимент, взвешиваться каждый день и посмотреть, как уходит, как вес реагирует на изменение в питании
Калории считаю, на весах все взвешиваю
#день2
|
223.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 57.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2024:
|
631 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 29.13g | Carb: 75.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кижуч Натуральный, Рис. more...
|
losing 10.8 lb a week
|