Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
241.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2024:
|
2029 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 137.74g | Carb: 270.02g.
Breakfast: KDV Версаль, Лучшие Рецепты Варенье из Малины, Президент Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Дыня. Lunch: Абрикосы, KDV Версаль, Мандарины, Дыня, Минтай. Dinner: Брест-Литовск Сыр Сливочный, Пшеничный Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kosty32's weight history
|