Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2024:
|
2216 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 125.54g | Carb: 181.87g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рефтинская Филе Бедра Цыпленка-Бройлера, Kinder Country, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Окей Слойка с Картофелем, Луком и Зеленью , Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская. Lunch: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Hyper Пудинг Шоколадный . Dinner: Дыня, Нектарины, Русские Пряники Печенье Сахарное "Роб Рой", Мясная История Карбонат Столичный. Snacks/Other: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Княжеский Любимчик Крем Молочный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaynezlaya's weight history
|