Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
146.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2024:
|
1410 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 57.06g | Carb: 165.54g.
Breakfast: Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Экомилк, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Изюм Черный, Макфа Пшеничная Мука, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, SPAR Хлеб Славянский. Lunch: Knorr Грибной Суп с Сухариками, Главпродукт Тушенка, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Астория Кетчуп Шашлычный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Мишель Рулет Медовый, Дикси Персики Плоские. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SelenaVV's weight history
|