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Gestern über 30000 Schritte, mehr als 23 km zu Fuß unterwegs, weit unter ETB,... An mir liegt es nicht 🤔😉😆
Weiter geht's 💪👣👣👣
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172.0 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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steady weight
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 Comments
geht morgen wieder runter 😉💪
08 Jul 24 by member: traeumerin46
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Sehr schön, deine Schritte, habe gestern auch noch 20000 Schritte geschafft, obwohl ich zuvor noch Dienst hatte. 👋
08 Jul 24 by member: Tiemar
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Irgendwie kommt mir das verdächtig bekannt vor. Wir sind da an etwas großem dran. Unsere Körper haben sich gegen uns verschworen... Ganz bestimmt. 😉
08 Jul 24 by member: Jazzue
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Jazzue, der Körper wartet nur ab, ob noch was reinkommt oder ob er doch an den Speck soll😅
08 Jul 24 by member: traeumerin46
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@traeumerin46 Das hoffe ich doch 😁
@Tiemar Tolle Leistung nach Feierabend 👍
@Jazzue Ne keine Verschwörung, unser Körper will uns bestimmt nur überraschen 😉 Wenn, dann ist es die Waage die rum zickt 😂
@traeumerin46 Evtl. 🤔 Bei mir heute leider umgekehrt - stundenlanger Dauerdurchfall 😔 So schlimm war es ewig nicht mehr. Hab vor lauter Frust sogar Schokolade gegessen... Bin voll aufgebläht...
Naja, die Woche hat auf jeden Fall viel Potential zur positiven Veränderung. Wünsche euch noch einen tollen Abend 🤗😘
08 Jul 24 by member: wuschel_75
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Du hast bestimmt Muskulatur aufgebaut. Was natürlich viel nachhaltiger ist. Du möchtest nicht nur abnehmen aber aber auch "modelliert werden", oder? Es liegt immer am dir, und du hat super gemacht! 🍀🙏🏻
08 Jul 24 by member: Carol-Fit-2023
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