Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
|
143.7 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2024:
|
1842 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 79.69g | Carb: 195.52g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Докторская, Чай, Сметана 15%, Вафли Творожные, Формула Госта Икра Трески, Сливочное Масло, ВкусВилл Багет Французский. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Рис Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Наполеон, Черешня, ВкусВилл Коктейль Молочный "Клубничный" . more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashapetrovna's weight history
|