Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
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238.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
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1049 kcal
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Fat: 36.46g | Prot: 80.02g | Carb: 103.81g.
Breakfast: Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam. Lunch: Sylter Kirschgrütze, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Kabeljau Filets, Möhren, Butter, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Thüringer Landstolz Mutzbraten. more...
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gaining 7.7 lb a week
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