Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
70.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
950 kcal
|
Fat: 12.43g | Prot: 89.46g | Carb: 132.98g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Нектарины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Голубика, Клубника, Запеканка с Ягодами 01.07. Lunch: Помидоры, Голубика, Зеленый Листовой Салат, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Сладкий Красный Перец, Баклажан Баклажан, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сладкий Красный Перец, Клубника, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Jr. Korner Корнерсы Детские Хлебцы Сочное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Пятерочка Кабачок, Цветная Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Арбуз, Желе Клубника 05.07. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cinnam♡n。's weight history
|