|
-100гр
Вношу спустя 7 дней, так как после читмила вес поднимался до 54.5 и постепенно снижался, не хотелось записывать эти мелочи, да и бессмысленно, теперь в динамике будто скинула только 100гр спустя неделю, но эт не так, я просто не вносила
|
117.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 41.79g | Prot: 43.87g | Carb: 111.73g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Брест Литовск Сыр Королевский, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлеб 8 Злаков, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Пятигорское Мороженое Настоящий Пломбир. Lunch: Мёд, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Delight Финики Королевские , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Йодом, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо. Dinner: Айс Латте. more...
|
losing 0.2 lb a week
|