Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
203.5 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2024:
|
2363 kcal
|
Fat: 102.48g | Prot: 90.28g | Carb: 267.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Перекресток Багет, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Новая. Snacks/Other: Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Grow Food Шоколадные Блинчики с Вишневым Конфитюром. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|