Decharisma's Journal, 25 July 2015

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Die Pasta...

271.8 lb Lost so far: 63.3 lb. Still to go: 7.3 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 9.3 lb a week

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Comments

Du solltest deine tägliche Ernährung eintragen. Dann hast du einen besseren Überblick! Ich komme da super mit klar und wenn ich sehe das etwas dann doch zuviel Kalorien hat, überlege ich mir dann etwas anderes zu essen.

25 Jul 15 by member: coco&tom&jerry

Hab ich früher gemacht und dachte nur noch ans Essen, daher mach Ich das nicht mehr. Seither geht es besser.

25 Jul 15 by member: Decharisma

Das musst du selber wissen.

25 Jul 15 by member: coco&tom&jerry


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