Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 60.0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2024:
|
1092 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 77.19g | Carb: 46.22g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Перекресток Апельсины, Вемол Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Только Польза Смесь Семян для Салата Классическая, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Желтая Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Куриное Филе. Snacks/Other: Вемол Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|