Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2024
|
146.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2024:
|
1022 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 25.65g | Carb: 131.85g.
Breakfast: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Lunch: Малина, Мороженое, Яблочный Сок, Круассан. Dinner: Кабачки Тушеные, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Жареный Картофель, Яблочный Сок, Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб. more...
|
|
1843 kcal
|
Activities & Exercise:
хотьба - 1 hour, хамам - 1 hour, бассейн - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|