Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 71.53g | Carb: 163.32g.
Breakfast: Чай, Икра Минтая, Сливочное Масло, ВкусВилл Багет Французский. Lunch: Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Dinner: Вафли Творожные, Коровка из Кореновки Мороженое , Клубника, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Абрикос, Фундук Фундук, Капучино, Кленовый Сироп. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashapetrovna's weight history
|