Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2024
|
146.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 June 2024:
|
1018 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 26.06g | Carb: 159.19g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Каждый День Рулька Свиная, Жареный Картофель. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Тушеные, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Snacks/Other: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Джемы и Варенья. more...
|
|
2303 kcal
|
Activities & Exercise:
хамам - 1 hour, бассейн - 1 hour, сауна - 1 hour, гибкость - 1 hour, тонус - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NtlVldmrvn's weight history
|