Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
186.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
1240 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 65.51g | Carb: 105.38g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Nut N Go Миндальный Батончик, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Astoria Сэндвич-Соус. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|