Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 75.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2024:
|
1448 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 117.06g | Carb: 120.31g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Мааздам, Пятерочка Хлеб Деревенский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное. Dinner: Черешня, Пятерочка Банан, Простоквашино Йогурт "Густой Греческий", Блины ПП на Сахзаме. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|