Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2024:
|
1001 kcal
|
Fat: 38.90g | Prot: 79.93g | Carb: 86.06g.
Breakfast: Хачипури по-аджарски☆. Lunch: Огурец (с Кожурой), Данон Актибио с Пробиотиками, Орехи Кешью, Печень с шампиньонами☆, Абрикос. Dinner: Bonfesto Моцарелла Пицца, Морковь, Магнит Помидор, Кабачок, Форель. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вечно худеющая!'s weight history
|