Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2024
|
188.9 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2024:
|
1895 kcal
|
Fat: 85.05g | Prot: 107.86g | Carb: 170.29g.
Breakfast: Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Блины с Творогом, Лактика Йогурт Греческий 4%, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо Куриное, Мясная Ферма Рулет Филейный, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки, Салат из Помидоров. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|