Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2024
|
234.6 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 69.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2024:
|
1836 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 79.98g | Carb: 186.48g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Белый Город Молоко 2,5%, Крошка-Картошка Картофель Премиум с Красной Рыбкой . Lunch: Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|