Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2024
|
121.3 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 60.58g | Carb: 151.07g.
Breakfast: Tree Of Life Казеин. Dinner: Kovis Пирог с Вишневым Джемом, МКС Пирог с Творогом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Индейка, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой, Картофельное Пюре. Snacks/Other: МКС Пирог с Творогом, Банан, Красные Яблоки, Kovis Пирог с Вишневым Джемом, МКС Пирог с Творогом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|