Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 75.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 88.47g | Carb: 129.88g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Станция Молочная Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Хлеб Деревенский. Lunch: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Other: Вафли из Рикотты. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|