Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
237.9 lb
Lost so far: 57.3 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1937 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 90.93g | Carb: 202.92g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Горчица Русская. Lunch: Гуляш из Свинины, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Рассольник с Курицей. Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Samui Кокосовая Сгущенка, ВкусВилл Цыплёнок в Креветочном Соусе, ВкусВилл Салат из Свежей Капусты Классика, Preston Моментальный Кисель. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.po.'s weight history
|