Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
172.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1830 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 122.76g | Carb: 153.94g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Лента Банан, Авида Творог 5%. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Авида Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные. Dinner: Клубника, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Ореховая Аллея Фундук Сушеный Вес, Тушеные Овощи, Индейкин Дом Голубцы с Индейкой. Snacks/Other: Эко Хлеб Мультизлаковый, Bonfesto Mozarella Pizza, Bonfesto Mozarella Pizza, Мирамар Форель Слабосоленая Ломтики. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Селена1512's weight history
|