Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
203.3 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
2191 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 138.71g | Carb: 295.05g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|