Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
119.4 lb
Lost so far: 21.3 lb.
Still to go: 4.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 128.25g | Carb: 107.55g.
Breakfast: Козуб Овсяные Хлопья, Ашан Mascarpone, Шпинат, Салямі, Молокія Кефир 1%, Яйце. Lunch: Fit & Easy Мікс Салатів Weekend, Gaea Оливковое Масло, Вода, METRO Chef Сочевиця Червона, Куряче Філе Варене, Червоні помідори, Jager Mozzarella. Dinner: Хек, Помідори, Редиска, Gaea Оливковое Масло, Батат. Snacks/Other: Bounty Мороженое Баунти, Ferrero Конфета, Кава (фільтр). more...
|
losing 6.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochkakrasivo87's weight history
|