Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
169.5 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 49.69g | Carb: 160.63g.
Breakfast: Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Донские Традиции Грудинка Донская, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Красные Помидоры, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Аютинский Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Зельц. Snacks/Other: Черешня, Черешня, Клубника. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|